Gnocchi cu spanac
IG mediu
Încărcătură glicemică 17 la 100 g
- Conține spanac pentru micronutrienți suplimentari
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
Gnocchi cu spanac are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gnocchi cu spanac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 26 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține spanac pentru micronutrienți suplimentari
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut de fibre moderat
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
- Sodiu moderat ridicat
- Conținut scăzut de fibre comparativ cu cerealele integrale
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gnocchi cu spanac?
Gnocchi cu spanac are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 17 la 100 g.
Este Gnocchi cu spanac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gnocchi cu spanac are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Gnocchi cu spanac glicemia?
Gnocchi cu spanac are o încărcătură glicemică de 17 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Gnocchi cu spanac în aplicația Logi, cu porția ta.
