Ravioli cu spanac
IG scăzut
Încărcătură glicemică 16.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
Ravioli cu spanac are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 16.8.
Actualizat la 22 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ravioli cu spanac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Zahăr adăugat scăzut
- Conține fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Bază de făină rafinată
- Conținut relativ ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ravioli cu spanac?
Ravioli cu spanac are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 16.8; la 100 g încărcătura glicemică este 14.
Este Ravioli cu spanac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ravioli cu spanac are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ravioli cu spanac glicemia?
Ravioli cu spanac are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Ravioli cu spanac în aplicația Logi, cu porția ta.
