brioșă englezească din cereale germinate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
brioșă englezească din cereale germinate are un indice glicemic de 45, mai mic decât Muffin englezesc simplu (70).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Muffin englezesc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brioșă englezească din cereale germinate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 41 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de proteine
- conținut scăzut de zaharuri adăugate
- conținut moderat de sodiu
- produs din cereale procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brioșă englezească din cereale germinate?
brioșă englezească din cereale germinate are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este brioșă englezească din cereale germinate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brioșă englezească din cereale germinate are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Muffin englezesc are cea mai mică încărcătură glicemică?
brioșă englezească din cereale germinate are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Muffin englezesc din această bază de date (18 la 100 g).
Verifică brioșă englezească din cereale germinate în aplicația Logi, cu porția ta.
