Aluat integral cu tărâțe de psyllium

GI 45 · ScăzutÎncărcătură glicemică 17 / 100 g7/10

IG scăzut

45 GI

Încărcătură glicemică 17 la 100 g

Scor Logi 7/10

Aluat integral cu tărâțe de psyllium are un indice glicemic de 45 (Scăzut).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Aluat integral cu tărâțe de psyllium este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

210

Calorii

38 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

50%

Moderat

De ce acest scor?

Care este indicele glicemic al Aluat integral cu tărâțe de psyllium?

Aluat integral cu tărâțe de psyllium are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 17 la 100 g.

Este Aluat integral cu tărâțe de psyllium bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Aluat integral cu tărâțe de psyllium are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Aluat integral cu tărâțe de psyllium glicemia?

Aluat integral cu tărâțe de psyllium are o încărcătură glicemică de 17 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică Aluat integral cu tărâțe de psyllium în aplicația Logi, cu porția ta.