linte prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 17 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
linte prăjită are un indice glicemic de 28, mai mic decât Linte simplu (32).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Linte
- GI 32 · Încărcătură glicemică 6.4 la 100 g
Linte - GI 26 · Încărcătură glicemică 5.2 la 100 g red
Linte roșie - linte maro gătităGI 29 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g browncooked
- GI 25 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g fried
Linte prăjită - GI 30 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g green
Linte verde - Linte germinatăGI 32 · Încărcătură glicemică 7.1 la 100 g soakedsprouted
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
linte prăjită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubile | 3.5 g |
| Insolubile | 7.5 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- bogată în proteine vegetale
- indice glicemic scăzut
- încărcătură glicemică moderată
- pierderea unor micronutrienți prin prăjire
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al linte prăjită?
linte prăjită are un indice glicemic de 28 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 17 la 100 g.
Este linte prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
linte prăjită are un indice glicemic scăzut (28), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Linte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Linte din această bază de date, Linte roșie are cea mai mică încărcătură glicemică (5.2 la 100 g).
Verifică linte prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
