Dressing cu semințe de mac
IG mediu
Încărcătură glicemică 2.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 17 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut foarte ridicat de zaharuri adăugate
Dressing cu semințe de mac are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.6.
Actualizat la 26 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g It is lower in added sugars, higher in protein, and has a lower glycemic load, making it better for blood sugar control.
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Rich in healthy fats and fiber, and contains no added sugars or high-glycemic ingredients.
Dip de avocado cu ierburi și lime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dressing cu semințe de mac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 25 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 22 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut foarte ridicat de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut foarte scăzut de fibre și proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dressing cu semințe de mac?
Dressing cu semințe de mac are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.6; la 100 g încărcătura glicemică este 17.
Este Dressing cu semințe de mac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dressing cu semințe de mac are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine).
Cum afectează Dressing cu semințe de mac glicemia?
Dressing cu semințe de mac are o încărcătură glicemică de 17 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Dressing cu semințe de mac în aplicația Logi, cu porția ta.
