Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Conținut ridicat de sodiu pentru un dressing
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Sursă bună de proteine
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de sodiu pentru un dressing
- Densitate scăzută de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine)?
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) glicemia?
Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- băutură din iaurt grecesc GI 35
-
Glazură de iaurt grecesc GI 20 -
Cremă de iaurt cu piure natural de fructe GI 35 -
Iaurt grecesc cu miere și sare de mare GI 50 -
iaurt grecesc cu hrean GI 35 -
Desert cu iaurt grecesc și portocale proaspete GI 40 -
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi GI 11 -
Dip de ierburi cu iaurt grecesc degresat GI 35
Verifică Dressing cu iaurt grecesc și ierburi (cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine) în aplicația Logi, cu porția ta.
