Cremă de iaurt cu piure natural de fructe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Conține zaharuri naturale din fructe
Cremă de iaurt cu piure natural de fructe are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 1 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cremă de iaurt cu piure natural de fructe este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de proteine
- Conține culturi vii (dacă iaurtul este nepasteurizat)
- Conține zaharuri naturale din fructe
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă de iaurt cu piure natural de fructe?
Cremă de iaurt cu piure natural de fructe are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Cremă de iaurt cu piure natural de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă de iaurt cu piure natural de fructe are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Cremă de iaurt cu piure natural de fructe glicemia?
Cremă de iaurt cu piure natural de fructe are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Iaurt grecesc cu miere și sare de mare GI 50 -
iaurt grecesc cu hrean GI 35 -
Desert cu iaurt grecesc și portocale proaspete GI 40 -
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi GI 11 -
Dip de ierburi cu iaurt grecesc degresat GI 35 -
Amestec de iaurt grecesc și sos sriracha GI 35 -
Iaurt grecesc simplu cu mere fierte în scorțișoară GI 35 -
Amestec de iaurt grecesc simplu și piure de roșii, condimentat cu ierburi GI 25
Verifică Cremă de iaurt cu piure natural de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
