Iaurt grecesc cu miere și sare de mare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt grecesc cu miere și sare de mare are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt grecesc cu miere și sare de mare se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt grecesc cu miere și sare de mare este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Conținut bun de proteine
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Zahăr adăugat
- ✗ Fără fibre
- ✗ Conține grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 3g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 7.5g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 2.2g |
| Nesaturate | 1.3g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc cu miere și sare de mare?
Iaurt grecesc cu miere și sare de mare are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt grecesc cu miere și sare de mare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc cu miere și sare de mare are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc cu miere și sare de mare glicemia?
Iaurt grecesc cu miere și sare de mare are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →