Paste cannelloni
IG mediu
Încărcătură glicemică 20.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 17 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică ridicată (17)
Paste cannelloni are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 20.4.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 14 la 100 g Conținutul mai ridicat de proteine și fibre reduce semnificativ răspunsul glicemic în comparație cu pastele pe bază de grâu.
Gnocchi din făină de năut - Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Fiind o legumă întreagă, acestea oferă un conținut ridicat de apă și micronutrienți, cu un efect minim asupra nivelului de glucoză din sânge.
Zucchini spirală
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste cannelloni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Nivel minim de procesare
- Fără zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată (17)
- Conținut scăzut de fibre (2g)
- Densitate proteică scăzută
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste cannelloni?
Paste cannelloni are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 20.4; la 100 g încărcătura glicemică este 17.
Este Paste cannelloni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste cannelloni are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gnocchi din făină de năut.
Cum afectează Paste cannelloni glicemia?
Paste cannelloni are o încărcătură glicemică de 17 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Paste cannelloni în aplicația Logi, cu porția ta.
