Amestec de carbohidrați
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec de carbohidrați are un indice glicemic de 85, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 80 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Amestec de carbohidrați se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Amestec de carbohidrați poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă rapidă de energie
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică foarte ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Procesat intens cu zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 94g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 8g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.7g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de carbohidrați?
Amestec de carbohidrați are un indice glicemic de 85, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 80 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Amestec de carbohidrați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de carbohidrați are un indice glicemic ridicat (85). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Amestec de carbohidrați glicemia?
Amestec de carbohidrați are o încărcătură glicemică de 80 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →