paste napolitane

GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 17 / 100 g4/10

IG mediu

60 GI

Încărcătură glicemică 17 la 100 g

Scor Logi 4/10

conține fibre
încărcătură glicemică moderată

paste napolitane are un indice glicemic de 60 (Moderat).

Actualizat la 7 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Dovleac spaghete
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Dovleacul spaghete oferă un impact glicemic mult mai scăzut (GL 2 față de 17), menținând în același timp o textură similară cu cea a pastelor tradiționale.
paste din linte
Încărcătură glicemică 12 la 100 g Pastele din linte sunt o alternativă bogată în fibre care reduce semnificativ indicele glicemic (22 față de 60) în comparație cu pastele tradiționale din grâu.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

paste napolitane este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

160

Calorii

28 g

Carbohidrați

5 g

Proteine

3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	160 kcal
Carbohidrați	28 g
Zaharuri (total)	4.5 g
Naturale	2 g
Adăugate	2.5 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	5 g
Grăsimi	3 g
Saturate	0.7 g
Nesaturate	2.3 g
Sodiu	420 mg

Grad de procesare

70%

Înalt procesat

De ce acest scor?

conține fibre
oferă o cantitate moderată de proteine
include legume
încărcătură glicemică moderată
conține zaharuri adăugate
ingrediente procesate și sodiu

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al paste napolitane?

paste napolitane are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 17 la 100 g.

Este paste napolitane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

paste napolitane are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dovleac spaghete.

Cum afectează paste napolitane glicemia?

paste napolitane are o încărcătură glicemică de 17 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică paste napolitane în aplicația Logi, cu porția ta.