paste din linte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 23 per cană (192 g) · Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- High protein content
- Lightly processed
paste din linte are un indice glicemic de 22 (Scăzut). O cană (192 g) adaugă o încărcătură glicemică de 23.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #172420 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de paste din linte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
paste din linte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 12 g | 1.4 |
| 1 cană | 192 g | 23 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 5.5 g |
| Proteine | 24 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Lightly processed
- Moderate carbohydrate content
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al paste din linte?
paste din linte are un indice glicemic de 22 (Scăzut). O cană (192 g) are o încărcătură glicemică de 23; la 100 g încărcătura glicemică este 12.
Este paste din linte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
paste din linte are un indice glicemic scăzut (22), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de paste din linte are cea mai mică încărcătură glicemică?
paste din linte are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de paste din linte din această bază de date (12 la 100 g).
Verifică paste din linte în aplicația Logi, cu porția ta.
