Tăiței Singapore
IG mediu
Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Contains some vegetables
- Moderate glycemic load
Tăiței Singapore are un indice glicemic de 62 (Moderat).
Actualizat la 23 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 6 la 100 g Spaghetele din edamame oferă un conținut mult mai ridicat de proteine și fibre, reducând semnificativ încărcătura glicemică (6 vs 16), menținând în același timp o textură similară pastelor.
Paste de edamame - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Dovleacul spaghete este o alternativă vegetală densă în nutrienți și cu un indice glicemic mai scăzut, care oferă o textură similară tăițeilor, având un impact mult mai mic asupra zahărului din sânge.
Dovleac spaghete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tăiței Singapore este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.7 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 2.4 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some vegetables
- Moderate protein content
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Refined grains, low fiber
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței Singapore?
Tăiței Singapore are un indice glicemic de 62 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.
Este Tăiței Singapore bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței Singapore are un indice glicemic mediu (62). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Paste de edamame.
Cum afectează Tăiței Singapore glicemia?
Tăiței Singapore are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Tăiței Singapore în aplicația Logi, cu porția ta.
