cartofi dulci prăjiți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
cartofi dulci prăjiți are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 17 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, cartofi dulci prăjiți se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
cartofi dulci prăjiți este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Nivel redus de procesare
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conține unele grăsimi adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 28g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 150mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cartofi dulci prăjiți?
cartofi dulci prăjiți are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 17 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este cartofi dulci prăjiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cartofi dulci prăjiți are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează cartofi dulci prăjiți glicemia?
cartofi dulci prăjiți are o încărcătură glicemică de 17 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →