Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice
IG ridicat
Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Conținut bun de fibre
- Indice glicemic moderat
Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 5.5 g |
| Naturale | 5.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.35 g |
| Nesaturate | 2.15 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de fibre
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Indice glicemic moderat
- Pierdere parțială de vitamina C prin coacere
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice?
Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 8 la 100 g.
Este Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice glicemia?
Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice are o încărcătură glicemică de 8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Nap suedez copt cu ulei de măsline și ierburi aromatice în aplicația Logi, cu porția ta.
