Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi și fără zaharuri adăugate
- ✓ Bogate în apă
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut relativ ridicat de carbohidrați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 21g |
| Zaharuri (total) | 6.5g |
| Naturale | 6.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 2g |
| Proteine | 1.6g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.25g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente?
Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente glicemia?
Cartofi dulci copți cu puțin ulei și condimente are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →