Pudră de camu camu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 17 la 100 g
- Conținut extrem de ridicat de vitamina C
- Încărcătură glicemică moderată pentru o pudră
Pudră de camu camu are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura întreagă oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (3 față de 17), oferind în același timp fibre, ceea ce o face o alegere de fructe mult mai prietenoasă cu glicemia.
Zmeură proaspătă întreagă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Sucul de lămâie oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (1 față de 17) și este o modalitate comună și eficientă de a adăuga aciditate unei mese fără impactul glicemic al pudrei.
Suc proaspăt de lămâie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de camu camu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 85 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 5 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut extrem de ridicat de vitamina C
- Bogată în antioxidanți
- Conținut scăzut de grăsimi și sodiu
- Încărcătură glicemică moderată pentru o pudră
- Conținut scăzut de proteine
- Unele pierderi de nutrienți din cauza procesului de uscare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de camu camu?
Pudră de camu camu are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 17.
Este Pudră de camu camu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de camu camu are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de camu camu glicemia?
Pudră de camu camu are o încărcătură glicemică de 17 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pudră de camu camu în aplicația Logi, cu porția ta.
