Pierogi cu carne ambalate
IG mediu
Încărcătură glicemică 17 la 100 g
- Conținut scăzut de zahăr
- Încărcătură glicemică ridicată
Pierogi cu carne ambalate are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 30 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- SarmaleÎncărcătură glicemică 5 la 100 g Sarmalele oferă o experiență similară, sățioasă și plină de carne, dar cu o sarcină glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 5 față de 17, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra zahărului din sânge.
- Ardei umpluți cu quinoa, feta și spanacÎncărcătură glicemică 6 la 100 g Ardeii umpluți oferă o masă consistentă și satisfăcătoare, similară cu pierogi, dar cu o sarcină glicemică (GL) mult mai mică, de 6, ajutând la stabilizarea nivelului de glucoză.
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Pastele din linte oferă o textură familiară, similară pastelor obișnuite, având în același timp o sarcină glicemică (GL) mult mai mică, de 7, ceea ce ajută la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei asociate cu pierogi tradiționali pe bază de cereale.
Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pierogi cu carne ambalate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zahăr
- Conține proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de sodiu
- Grad ridicat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pierogi cu carne ambalate?
Pierogi cu carne ambalate are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 17 la 100 g.
Este Pierogi cu carne ambalate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pierogi cu carne ambalate are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Sarmale.
Cum afectează Pierogi cu carne ambalate glicemia?
Pierogi cu carne ambalate are o încărcătură glicemică de 17 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pierogi cu carne ambalate în aplicația Logi, cu porția ta.
