Paratha cu conopidă
IG mediu
Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Conține fibre din grâu integral și conopidă
- Încărcătură glicemică moderată
Paratha cu conopidă are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paratha cu conopidă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din grâu integral și conopidă
- Oferă proteine pe bază de plante
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține grăsimi și sodiu adăugate
- Poate conține făină rafinată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paratha cu conopidă?
Paratha cu conopidă are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.
Este Paratha cu conopidă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paratha cu conopidă are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Paratha cu conopidă glicemia?
Paratha cu conopidă are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Paratha cu conopidă în aplicația Logi, cu porția ta.
