Sandviș cu pui
IG mediu
Încărcătură glicemică 19.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Încărcătură glicemică moderat-ridicată
Sandviș cu pui are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.2.
Actualizat la 21 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sandviș cu pui este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Conține unele fibre
- Încărcătură glicemică moderat-ridicată
- Conținut ridicat de sodiu
- Procesare moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sandviș cu pui?
Sandviș cu pui are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 19.2; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Sandviș cu pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sandviș cu pui are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Supă de pui cu conopidă.
Cum afectează Sandviș cu pui glicemia?
Sandviș cu pui are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Sandviș cu pui în aplicația Logi, cu porția ta.
