Pudră de budincă fără gluten
IG ridicat
Încărcătură glicemică 2.4 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii
- Conținut ridicat de zahăr
Pudră de budincă fără gluten are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 17 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de budincă fără gluten este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 12 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii
- Fără gluten
- Conținut ridicat de zahăr
- Indice glicemic ridicat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de budincă fără gluten?
Pudră de budincă fără gluten are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Pudră de budincă fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de budincă fără gluten are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Pudră de budincă fără gluten glicemia?
Pudră de budincă fără gluten are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pudră de budincă fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.
