Aromă de brânză Gruyere (fără lactate)
IG mediu
Încărcătură glicemică 2.4 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Fără lactate (potrivit pentru intoleranță la lactoză)
- Ingrediente ultra-procesate
Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Drojdia nutritivă oferă un profil de aromă sărat, asemănător brânzei, cu un IG (15 față de 65) și o CG (5 față de 16) semnificativ mai mici.
Drojdia nutrițională - Pesto vegan din semințe de cânepăÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Pesto-ul din semințe de cânepă oferă o aromă bogată, sărată și grăsimi sănătoase, cu un impact minim asupra glicemiei (IG 10, CG 1) în comparație cu varianta originală.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 23 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără lactate (potrivit pentru intoleranță la lactoză)
- Conține unele fibre
- Ingrediente ultra-procesate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate și amidonuri rafinate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de brânză Gruyere (fără lactate)?
Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Drojdia nutrițională.
Cum afectează Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) glicemia?
Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) în aplicația Logi, cu porția ta.
