orez prăjit cu vită
IG mediu
Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Contains protein from beef
- Moderate glycemic load
orez prăjit cu vită are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 6 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
orez prăjit cu vită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains protein from beef
- Provides some fiber
- Includes vegetables
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Processed with added oils and sauces
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al orez prăjit cu vită?
orez prăjit cu vită are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.
Este orez prăjit cu vită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
orez prăjit cu vită are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Quinoa fiartă.
Cum afectează orez prăjit cu vită glicemia?
orez prăjit cu vită are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică orez prăjit cu vită în aplicația Logi, cu porția ta.
