Condiment pentru murături cu mărar

GI 40 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.8 / linguriță5/10

IG scăzut

40 GI

Încărcătură glicemică 0.8 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g

Scor Logi 5/10

Conținut ridicat de fibre
Sodiu foarte ridicat

Condiment pentru murături cu mărar are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.

Actualizat la 18 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Condiment pentru murături cu mărar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

180

Calorii

40 g

Carbohidrați

5 g

Proteine

1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	180 kcal
Carbohidrați	40 g
Zaharuri (total)	8 g
Naturale	2 g
Adăugate	6 g
Fibre	5 g
Solubile	1.5 g
Insolubile	3.5 g
Proteine	5 g
Grăsimi	1 g
Saturate	0.2 g
Nesaturate	0.8 g
Sodiu	18000 mg

Grad de procesare

80%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Grăsimi saturate scăzute
Proteine moderate
Sodiu foarte ridicat
Zaharuri adăugate
Încărcătură glicemică moderată

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Condiment pentru murături cu mărar?

Condiment pentru murături cu mărar are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 16.

Este Condiment pentru murături cu mărar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Condiment pentru murături cu mărar are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Condiment pentru murături cu mărar glicemia?

Condiment pentru murături cu mărar are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.