Înghețată stracciatella

GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 16 / 100 g2/10

IG mediu

60 GI

Încărcătură glicemică 16 la 100 g

Scor Logi 2/10

Conține puțină proteină
Conținut ridicat de zahăr

Înghețată stracciatella are un indice glicemic de 60 (Moderat).

Actualizat la 27 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Conținut semnificativ mai ridicat de proteine și grăsimi sănătoase, fără zahăr adăugat, ceea ce duce la un impact glicemic mult mai scăzut.
Banane congelate pasate cu unt de migdale natural
Încărcătură glicemică 9 la 100 g Oferă o dulceață naturală din fibrele fructelor întregi, care încetinește absorbția zahărului în comparație cu zaharurile rafinate din gelato.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Înghețată stracciatella este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

210

Calorii

27 g

Carbohidrați

3.5 g

Proteine

10 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	210 kcal
Carbohidrați	27 g
Zaharuri (total)	24 g
Naturale	4 g
Adăugate	20 g
Fibre	1 g
Solubile	0.3 g
Insolubile	0.7 g
Proteine	3.5 g
Grăsimi	10 g
Saturate	6.5 g
Nesaturate	3.5 g
Sodiu	55 mg

Grad de procesare

90%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conține puțină proteină
Conține calciu
Conținut ridicat de zahăr
Conținut ridicat de grăsimi saturate
Procesat intens

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Înghețată stracciatella?

Înghețată stracciatella are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.

Este Înghețată stracciatella bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Înghețată stracciatella are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude.

Cum afectează Înghețată stracciatella glicemia?

Înghețată stracciatella are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică Înghețată stracciatella în aplicația Logi, cu porția ta.