Condiment pentru taco

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 2.4 / lingură6/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 2.4 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g

Scor Logi 6/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut foarte ridicat de sodiu

Condiment pentru taco are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.

Actualizat la 4 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Ierburi proaspete tocate cu coajă de lime sau lămâie
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire scade semnificativ încărcătura glicemică de la 16 la 1, oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei și adăugând în același timp o aromă proaspătă.

Forme de Condiment pentru taco

Amestec de condimente chili
GI 20 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g sugar freelow sodium

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Condiment pentru taco este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

250

Calorii

45 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

4 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	250 kcal
Carbohidrați	45 g
Zaharuri (total)	6 g
Naturale	3 g
Adăugate	3 g
Fibre	18 g
Solubile	5.4 g
Insolubile	12.6 g
Proteine	8 g
Grăsimi	4 g
Saturate	0.7 g
Nesaturate	3.3 g
Sodiu	7000 mg

Grad de procesare

80%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Indice glicemic scăzut
Conține unele proteine
Conținut foarte ridicat de sodiu
Conține zaharuri adăugate
Sarcină glicemică moderată

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Condiment pentru taco?

Condiment pentru taco are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 16.

Este Condiment pentru taco bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Condiment pentru taco are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Condiment pentru taco are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Condiment pentru taco din această bază de date, Amestec de condimente chili are cea mai mică încărcătură glicemică (10 la 100 g).

Verifică Condiment pentru taco în aplicația Logi, cu porția ta.