orez basmati fiert

GI 58 · ModeratÎncărcătură glicemică 16 / 100 g5/10

IG mediu

58 GI

Încărcătură glicemică 16 la 100 g

Scor Logi 5/10

orez basmati fiert are un indice glicemic de 58, la fel ca Orez Basmati simplu (58).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

orez basmati fiert este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

130

Calorii

28 g

Carbohidrați

2.7 g

Proteine

0.3 g

Grăsimi

per 100g

40%

Moderat

De ce acest scor?

Niciun alergen EU-14 menționat

Care este indicele glicemic al orez basmati fiert?

orez basmati fiert are un indice glicemic de 58 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.

Este orez basmati fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

orez basmati fiert are un indice glicemic moderat (58). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Ce formă de Orez Basmati are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Orez Basmati din această bază de date, orez basmati integral gătit are cea mai mică încărcătură glicemică (12 la 100 g).

Verifică orez basmati fiert în aplicația Logi, cu porția ta.