Patiserie cu ovăz integral
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Patiserie cu ovăz integral are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 16 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Patiserie cu ovăz integral se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Patiserie cu ovăz integral este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără gluten și indice glicemic scăzut
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conținutul de sodiu ar putea fi mai mic
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 35g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 5.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 4.2g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Patiserie cu ovăz integral?
Patiserie cu ovăz integral are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 16 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Patiserie cu ovăz integral bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Patiserie cu ovăz integral are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Patiserie cu ovăz integral glicemia?
Patiserie cu ovăz integral are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →