Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 16 la 100 g
Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g O frittata sărată oferă proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase, reducând semnificativ încărcătura glicemică de la 16 la 1 în comparație cu clătitele.
Frittata cu spanac - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această combinație oferă un răspuns glicemic mult mai lent, cu o încărcătură glicemică de 1, menținându-ți glicemia stabilă în comparație cu încărcătura glicemică de 16 a clătitelor.
Brânză de vaci cu semințe de cânepă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 33 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr?
Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 19.2; la 100 g încărcătura glicemică este 16.
Este Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr glicemia?
Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Clătite din hrișcă cu gem fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
