Amestec pentru controlul greutății
IG scăzut
Încărcătură glicemică 16 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Procesare moderată
Amestec pentru controlul greutății are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Fasolea lupin oferă o încărcătură glicemică mult mai scăzută (2 față de 16), servind în același timp ca o bază mai substanțială și bogată în proteine pentru o masă.
Amestec de boabe de lupin - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Semințele de dovleac oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 1 față de 16) și adaugă grăsimi sănătoase și fibre care ajută la stabilizarea zahărului din sânge.
Semințe de dovleac cu coajă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Semințele de chia sunt o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut (GL 1 față de 16) care poate fi încorporată în formate de masă similare, cum ar fi bolurile sau smoothie-urile.
Semințe de chia
Forme înrudite
- GI 60 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g electrolyte blend
Amestec de electroliți - GI 30 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g antioxidant blend
Amestec antioxidant - GI 10 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g dietary fiber blend
Amestec de fibre dietetice - GI 80 · Încărcătură glicemică 68 la 100 g fizz stick
Bețișor Fizz - fără IG amino acid blend
Amestec de aminoacizi - fără IG digestive enzyme blend
Amestec de enzime digestive - fără IG microflora blend
Amestec de microfloră
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec pentru controlul greutății este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 30 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sursă bună de fibre
- Îmbogățit cu vitamine și minerale
- Procesare moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Conține sodiu adăugat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec pentru controlul greutății?
Amestec pentru controlul greutății are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 16 la 100 g.
Este Amestec pentru controlul greutății bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec pentru controlul greutății are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec pentru controlul greutății glicemia?
Amestec pentru controlul greutății are o încărcătură glicemică de 16 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Amestec pentru controlul greutății în aplicația Logi, cu porția ta.
