Alimente fără crustacee

10.980 alimente

Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Sirop artificial Încărcătură glicemică 54 / 100 g 1/10 Sirop de guava Încărcătură glicemică 54 / 100 g 1/10 steluțe Încărcătură glicemică 54 / 100 g 1/10 Fulgi de ovăz instant Încărcătură glicemică 54.9 / 100 g 5/10 Amestec de cereale Încărcătură glicemică 55 / 100 g 3/10 biscuiți de apă Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Făină de matzah Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Hrișcă expandată Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Mălai Încărcătură glicemică 55 / 100 g 3/10 orez Arborio Încărcătură glicemică 55 / 100 g 3/10 Orez Bomba Încărcătură glicemică 55 / 100 g 2/10 Orez Carnaroli Încărcătură glicemică 55 / 100 g 5/10 Pâine cracker Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 pișcot Încărcătură glicemică 55 / 100 g 2/10 Pudră de banane Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 ruladă de bezea Încărcătură glicemică 55 / 100 g 1/10 Ruladă de pandișpan Încărcătură glicemică 55 / 100 g 2/10 Salep Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Amestec de cacao fierbinte Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Amestec de făină pentru brioșe Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2.5/10 Amestec pentru clătite cu dovleac Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Amestec pentru clătite cu lapte bătut Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Aromă de pepene verde Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Aromă de unt de arahide Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Batoane de grâu Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2.5/10 Batoane sărate Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Biscuiți apă Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 biscuiți cu amidon de porumb Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Biscuiți fără gluten Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 biscuiți Salmas Încărcătură glicemică 56 / 100 g 6/10 Bomboane cu lemn dulce Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Caramel toffee Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1.5/10 Cereal cu pecan și arțar Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2.5/10 Cereală vitalitate cu fructe roșii Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Cereale cu fructe de pădure Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 chipsuri din foietaj Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Chipsuri din orez brun cu boia Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Ciocolată crocantă cu fagure de miere Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Cuburi de ghimbir confiat Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Făină de manioc Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 felii de pâine coapte Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Fructe de urs Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Grisine Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Grisine Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2.5/10 Gumă de mestecat clasică Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Gustare de fructe Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Gustări din porumb Încărcătură glicemică 56 / 100 g 5/10 Lichior de căpșuni Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Marshmallow Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Mațot de grâu Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 mix pentru jambalaya Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Napolitană dulce Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 orez alb pentru idli Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Pâine Rqaq (pesmet) Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Perne de cereale umplute Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Pernițe de cereale Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Pesmet din făină albă Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Pesmet fără gluten Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Pișcoturi Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Pișcoturi Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Pufuleți cu ketchup Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Pufuleți de porumb cu cereale integrale Încărcătură glicemică 56 / 100 g 5/10 Pulbere pentru băutură energizantă Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Salmiak Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Sirop de caramel clasic Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 sirop de helicidină Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Sirop de tapioca Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Smarties Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 topping pentru popcorn Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Umplutură de turtă dulce Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Waffle cu porumb și semințe Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Miere uscată Încărcătură glicemică 56.5 / 100 g 2.5/10 Amidon de săgeată Încărcătură glicemică 57 / 100 g 4/10 Biscuit Graham Încărcătură glicemică 57 / 100 g 2/10 făină pentru pane Încărcătură glicemică 57 / 100 g 4/10 fondant Încărcătură glicemică 57 / 100 g 1/10 Panela rasă Încărcătură glicemică 57 / 100 g 2/10 Pudră de suc de vișine Încărcătură glicemică 57 / 100 g 2/10 Făină de grâu albă Încărcătură glicemică 57.2 / 100 g 2/10 Biscuiți cu vanilie Încărcătură glicemică 58 / 100 g 2/10 Bomboane Încărcătură glicemică 58 / 100 g 1.5/10 Cereale Honey Bunches of Oats Încărcătură glicemică 58 / 100 g 3/10 Cereale Kellogg’s Special K Încărcătură glicemică 58 / 100 g 3/10 Crusta de mălai Încărcătură glicemică 58 / 100 g 2/10 cuib de tăiței de orez Încărcătură glicemică 58 / 100 g 4/10 Orez crud Încărcătură glicemică 58 / 100 g 4/10 Panela Încărcătură glicemică 58 / 100 g 2/10 panela fiartă Încărcătură glicemică 58 / 100 g 2/10 Sirop de zahăr invertit Încărcătură glicemică 58 / 100 g 1/10 agent de îngroșare pentru sosuri Încărcătură glicemică 58.8 / 100 g 4.5/10 Amestec pentru copt Încărcătură glicemică 59 / 100 g 2/10 biscuiți de apă Încărcătură glicemică 59 / 100 g 4/10 Bucăți de covrigei Încărcătură glicemică 59 / 100 g 3/10 Cereale Grape nuts Încărcătură glicemică 59 / 100 g 4/10 făină de cartof dulce Încărcătură glicemică 59 / 100 g 5/10 Fulgi de cereale Încărcătură glicemică 59 / 100 g 3/10 Glazură de covrig Încărcătură glicemică 59 / 100 g 3/10 Honey Nut Cheerios Încărcătură glicemică 59 / 100 g 3.5/10 Katarzynka cu glazură Încărcătură glicemică 59 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.