chipsuri din foietaj
IG ridicat
Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Convenient snack
- High added sugar content
chipsuri din foietaj are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 9 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g The combination of fiber from the apple and healthy fats/protein from the almond butter results in a much lower GL of 5, providing a satisfying snack with a steadier glucose response.
Felii proaspete de măr cu unt de migdale fără zahăr - Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g Pecans are an excellent low-glycemic snack with a GL of only 1, offering healthy fats that help stabilize blood sugar levels compared to the high-GL pastry crisps.
Nuci pecan - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g These crackers provide a high-fiber, low-glycemic crunch with a GI of 10 and GL of 2.7, making them a much better choice for blood sugar management.
Crackers cu semințe de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chipsuri din foietaj este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Convenient snack
- Portion controlled
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chipsuri din foietaj?
chipsuri din foietaj are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 56 la 100 g.
Este chipsuri din foietaj bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chipsuri din foietaj are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Felii proaspete de măr cu unt de migdale fără zahăr.
Cum afectează chipsuri din foietaj glicemia?
chipsuri din foietaj are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică chipsuri din foietaj în aplicația Logi, cu porția ta.
