biscuiți de apă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 55 la 100 g
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
biscuiți de apă are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 31 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Crackers-urile din semințe de in oferă un IG semnificativ mai mic, de 10, și o CG de 2, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil în comparație cu biscuiții simpli (water crackers).
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Tijele de țelină sunt o bază excelentă, cu indice glicemic scăzut, pentru sosuri sau topping-uri, având un IG de 15 și o CG de 1, ceea ce le face o alegere superioară pentru controlul glicemic.
Tije de țelină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți de apă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 78 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți de apă?
biscuiți de apă are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 55 la 100 g.
Este biscuiți de apă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți de apă are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează biscuiți de apă glicemia?
biscuiți de apă are o încărcătură glicemică de 55 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică biscuiți de apă în aplicația Logi, cu porția ta.
