Cereală vitalitate cu fructe roșii
IG ridicat
Încărcătură glicemică 84 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Conține fibre alimentare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Cereală vitalitate cu fructe roșii are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 84.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă un indice glicemic (IG) semnificativ mai scăzut de 35 și o încărcătură glicemică (ÎG) minimă de 2, asigurând un răspuns mult mai stabil al glicemiei în comparație cu cerealele.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 27 la 100 g Muesli-ul neîndulcit oferă un IG mai scăzut de 45, ajutând la prevenirea creșterilor rapide ale glicemiei asociate cu cerealele originale.
Musli
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cereală vitalitate cu fructe roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.6 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre alimentare
- Oferă o cantitate de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Indice glicemic ridicat
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereală vitalitate cu fructe roșii?
Cereală vitalitate cu fructe roșii are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 84; la 100 g încărcătura glicemică este 56.
Este Cereală vitalitate cu fructe roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereală vitalitate cu fructe roșii are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează Cereală vitalitate cu fructe roșii glicemia?
Cereală vitalitate cu fructe roșii are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Cereală vitalitate cu fructe roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
