Biscuiți apă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 67.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Scăzut în zaharuri adăugate
- Indice glicemic și sarcină ridicată
Biscuiți apă are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 67.2.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Biscuiții din semințe de in oferă un IG semnificativ mai mic de 10 și o încărcătură glicemică de 2, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil în comparație cu biscuiții simpli.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Biscuiții din făină de migdale oferă o încărcătură glicemică mult mai mică, de 8 față de 56, ceea ce îi face o alternativă mai prietenoasă cu glicemia pentru gustări.
Biscuiți din făină de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți apă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Scăzut în zaharuri adăugate
- Scăzut în grăsimi saturate
- Indice glicemic și sarcină ridicată
- Conținut scăzut de fibre
- Procesat moderat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți apă?
Biscuiți apă are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 67.2; la 100 g încărcătura glicemică este 56.
Este Biscuiți apă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți apă are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează Biscuiți apă glicemia?
Biscuiți apă are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți apă în aplicația Logi, cu porția ta.
