Glazură de covrig
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Glazură de covrig are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 59 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Glazură de covrig se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Glazură de covrig poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Oferă o cantitate de proteine
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- ✗ Cereale rafinate înalt procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 78g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 1200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Glazură de covrig?
Glazură de covrig are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 59 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Glazură de covrig bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Glazură de covrig are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Glazură de covrig glicemia?
Glazură de covrig are o încărcătură glicemică de 59 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →