Covrigei proteici Everything
IG mediu
Încărcătură glicemică 43.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Covrigei proteici Everything are un indice glicemic de 65, mai mic decât Covrigei clasici simplu (80). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 43.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu o încărcătură glicemică de 1 față de 36, aceste semințe oferă o textură crocantă satisfăcătoare, cu un impact minim asupra zahărului din sânge.
semințe de dovleac - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Acestea oferă o alternativă bogată în proteine și cu indice glicemic scăzut (GL 5), care ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge în comparație cu covrigeii cu încărcătură glicemică ridicată.
Boabe de edamame prăjite uscate - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acești biscuiți oferă o experiență similară de gustare, dar cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică de 8, ceea ce duce la un răspuns glicemic mult mai lent.
Biscuiți din făină de migdale - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g Năutul prăjit oferă fibre și proteine cu o încărcătură glicemică mult mai mică de 8, făcându-l o gustare crocantă mai prietenoasă cu nivelul zahărului din sânge.
Gustare de năut prăjit
Forme de Covrigei clasici
- GI 80 · Încărcătură glicemică 64 la 100 g
Covrigei clasici - GI 50 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g whole
Covrig integral - Covrig cu brânzăGI 70 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g cheese
- GI 75 · Încărcătură glicemică 51 la 100 g soft
Covrig moale - GI 75 · Încărcătură glicemică 59 la 100 g coating
Glazură de covrig
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Covrigei proteici Everything este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică moderat ridicată
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Covrigei proteici Everything?
Covrigei proteici Everything are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 43.2; la 100 g încărcătura glicemică este 36.
Este Covrigei proteici Everything bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Covrigei proteici Everything are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este semințe de dovleac.
Ce formă de Covrigei clasici are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Covrigei clasici din această bază de date, Covrig integral are cea mai mică încărcătură glicemică (25 la 100 g).
Verifică Covrigei proteici Everything în aplicația Logi, cu porția ta.
