Covrigei clasici
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Covrigei clasici are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 64 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Covrigei clasici se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Covrigei clasici poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Conținut foarte mare de sodiu
- ✗ Carbohidrați rafinați foarte procesați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 80g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 1200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Covrigei clasici?
Covrigei clasici are un indice glicemic de 80, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 64 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Covrigei clasici bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Covrigei clasici are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Covrigei clasici glicemia?
Covrigei clasici are o încărcătură glicemică de 64 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →