Aromă de pepene verde
IG ridicat
Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Sărac în calorii în dozajul tipic
- Grad ridicat de procesare
Aromă de pepene verde are un indice glicemic de 90, mai mare decât Bază de aromă simplu (70).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Aromă de fructul pasiunii îndulcită cu stevia sau fructul călugăruluiÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Acest extract oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GI 5, GL 1), oferind în același timp o funcție similară de îmbunătățire a aromei, fără creșterea bruscă a glicemiei.
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Acest piure oferă un răspuns glicemic mult mai stabil (GI 35, GL 4) în comparație cu aroma, făcându-l o alegere mai bună pentru gestionarea glicemiei.
Piure de fructe de pădure sau fructe cu sâmburi congelate (fără zahăr adăugat)
Forme de Bază de aromă
- GI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
Bază de aromă - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g natural winter
Arome naturale de iarnă - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g alcohol freevanilla
Aromă de vanilie pe bază de apă (fără alcool, cu conținut scăzut de zahăr) - GI 50 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g green onion
Condiment de ceapă verde - GI 70 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g lemon
Aromă de lămâie - GI 60 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g beef
Aromă de vită - GI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g apple ginger
Aromă de măr și ghimbir - +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de pepene verde este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 62 g |
| Zaharuri (total) | 62 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 62 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sărac în calorii în dozajul tipic
- Fără grăsimi
- Grad ridicat de procesare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Nu conține fibre sau micronutrienți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de pepene verde?
Aromă de pepene verde are un indice glicemic de 90 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 56 la 100 g.
Este Aromă de pepene verde bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de pepene verde are un indice glicemic ridicat (90) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Aromă de fructul pasiunii îndulcită cu stevia sau fructul călugărului.
Ce formă de Bază de aromă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Bază de aromă din această bază de date, Arome naturale de iarnă are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Aromă de pepene verde în aplicația Logi, cu porția ta.
