Aromă de lămâie
IG ridicat
Încărcătură glicemică 1.1 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
Aromă de lămâie are un indice glicemic de 70, la fel ca Bază de aromă simplu (70). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Bază de aromă
- GI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
Bază de aromă - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g natural winter
Arome naturale de iarnă - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g alcohol freevanilla
Aromă de vanilie pe bază de apă (fără alcool, cu conținut scăzut de zahăr) - GI 50 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g green onion
Condiment de ceapă verde - GI 60 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g beef
Aromă de vită - GI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g apple ginger
Aromă de măr și ghimbir - Aromă de vinerițăGI 80 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g woodruff
- +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Lipsit de nutrienți esențiali și fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de lămâie?
Aromă de lămâie are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 21.
Este Aromă de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de lămâie are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pulbere de suc de lămâie (fără zahăr).
Ce formă de Bază de aromă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Bază de aromă din această bază de date, Arome naturale de iarnă are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Aromă de lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
