Aromă de vită
IG mediu
Încărcătură glicemică 1.2 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
Aromă de vită are un indice glicemic de 60, mai mic decât Bază de aromă simplu (70). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Condiment din ciuperci shiitakeÎncărcătură glicemică 8 la 100 g Această înlocuire scade semnificativ încărcătura glicemică de la 24 la 8, oferind o aromă profundă și savuroasă, cu un impact minim asupra glicemiei.
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Drojdia nutritivă oferă un profil savuros, bogat în umami, cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 5, comparativ cu cea inițială de 24.
Drojdia nutrițională - Încărcătură glicemică 14 la 100 g Pasta miso oferă o profunzime complexă și sărată, similară cu aroma de vită, reducând în același timp încărcătura glicemică de la 24 la 15.
Paste de miso
Forme de Bază de aromă
- GI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
Bază de aromă - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g natural winter
Arome naturale de iarnă - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g alcohol freevanilla
Aromă de vanilie pe bază de apă (fără alcool, cu conținut scăzut de zahăr) - GI 50 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g green onion
Condiment de ceapă verde - GI 70 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g lemon
Aromă de lămâie - GI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g apple ginger
Aromă de măr și ghimbir - Aromă de vinerițăGI 80 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g woodruff
- +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de vită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 15000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Cantitate semnificativă de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de vită?
Aromă de vită are un indice glicemic de 60 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 24.
Este Aromă de vită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de vită are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Condiment din ciuperci shiitake.
Ce formă de Bază de aromă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Bază de aromă din această bază de date, Arome naturale de iarnă are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Aromă de vită în aplicația Logi, cu porția ta.
