Honey Nut Cheerios
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Honey Nut Cheerios are un indice glicemic de 74, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 59 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Honey Nut Cheerios se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Honey Nut Cheerios poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut de cereale integrale
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 375 kcal |
| Carbohidrați | 80g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 18g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 3.3g |
| Sodiu | 370mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios are un indice glicemic de 74, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 59 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Honey Nut Cheerios bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Honey Nut Cheerios are un indice glicemic ridicat (74). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Honey Nut Cheerios glicemia?
Honey Nut Cheerios are o încărcătură glicemică de 59 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →