Pișcoturi
IG ridicat
Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi totale
- Încărcătură și indice glicemic ridicat
Pișcoturi are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Biscuiți de casă cu făină de migdale și ghimbir, îndulciți cu eritritolÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Acestea au un impact glicemic semnificativ mai scăzut și un conținut mai ridicat de grăsimi sănătoase și proteine în comparație cu pandișpanul din grâu rafinat.
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Oferă o textură crocantă satisfăcătoare, cu aproape zero carbohidrați neți și un conținut ridicat de fibre, fiind o alternativă prietenoasă cu glicemia la dulciurile din făină rafinată.
Crackers cu semințe de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pișcoturi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 35 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi totale
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură și indice glicemic ridicat
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Raport scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pișcoturi?
Pișcoturi are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 56 la 100 g.
Este Pișcoturi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pișcoturi are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți de casă cu făină de migdale și ghimbir, îndulciți cu eritritol.
Cum afectează Pișcoturi glicemia?
Pișcoturi are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pișcoturi în aplicația Logi, cu porția ta.
