Cereale cu fructe de pădure
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereale cu fructe de pădure are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 56 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereale cu fructe de pădure se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Cereale cu fructe de pădure poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Conține unele cereale integrale
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Ultra-procesat
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 80g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 16g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 4.3g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereale cu fructe de pădure?
Cereale cu fructe de pădure are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 56 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereale cu fructe de pădure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereale cu fructe de pădure are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Cereale cu fructe de pădure glicemia?
Cereale cu fructe de pădure are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →