Amidon de săgeată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amidon de săgeată are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 57 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Amidon de săgeată se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Amidon de săgeată este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Îngroșător fără gluten
- ✓ Scăzut în grăsimi
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut foarte scăzut de proteine
- ✗ Densitate mică de micronutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 357 kcal |
| Carbohidrați | 88.2g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.4g |
| Solubile | 1.02g |
| Insolubile | 2.38g |
| Proteine | 0.3g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amidon de săgeată?
Amidon de săgeată are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 57 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Amidon de săgeată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amidon de săgeată are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Amidon de săgeată glicemia?
Amidon de săgeată are o încărcătură glicemică de 57 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →