Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Bogată în grăsimi nesaturate
- ✓ Conținut scăzut de calorii și zahăr
- ✗ Conținut moderat de fibre
- ✗ Conținut limitat de proteine
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 54 kcal |
| Carbohidrați | 2g |
| Zaharuri (total) | 0.2g |
| Naturale | 0.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.8g |
| Grăsimi | 4.2g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 3.8g |
| Sodiu | 8mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in)?
Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) glicemia?
Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →