Sirop de zahăr invertit
IG ridicat
Încărcătură glicemică 58 la 100 g
- Fără grăsimi saturate
- Conținut foarte ridicat de zahăr
Sirop de zahăr invertit are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Aluloza oferă o textură și un profil de dulceață similare cu cele ale siropului, fără impactul glicemic masiv al zahărului invertit (IG 75).
Aluloză - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Eritritolul este un substitut granular practic, cu impact redus, care evită creșterea glicemiei asociată cu zahărul invertit.
Eritritol - fără IG Extractul de fructul călugărului este o alternativă extrem de concentrată, cu indice glicemic zero, care elimină încărcătura glicemică ridicată a zahărului invertit.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sirop de zahăr invertit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 310 kcal |
| Carbohidrați | 77 g |
| Zaharuri (total) | 77 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 77 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără grăsimi saturate
- Fără sodiu
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Indice glicemic ridicat
- Fără fibre sau nutrienți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sirop de zahăr invertit?
Sirop de zahăr invertit are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 58 la 100 g.
Este Sirop de zahăr invertit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sirop de zahăr invertit are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Eritritol.
Cum afectează Sirop de zahăr invertit glicemia?
Sirop de zahăr invertit are o încărcătură glicemică de 58 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Sirop de zahăr invertit în aplicația Logi, cu porția ta.
