Miere uscată
IG mediu
Încărcătură glicemică 8.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 56.5 la 100 g
- Fără grăsimi saturate
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
Miere uscată are un indice glicemic de 58, la fel ca Miere simplu (58). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 8.5.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Miere
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Miere uscată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 359 kcal |
| Carbohidrați | 97.4 g |
| Zaharuri (total) | 97.1 g |
| Naturale | 0.9 g |
| Adăugate | 96.23 g |
| Fibre | 0.24 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 0.35 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără grăsimi saturate
- Fără colesterol
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică mare
- Fără fibre sau proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Miere uscată?
Miere uscată are un indice glicemic de 58 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 8.5; la 100 g încărcătura glicemică este 56.5.
Este Miere uscată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Miere uscată are un indice glicemic moderat (58). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Miere are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Miere din această bază de date, Miere picantă are cea mai mică încărcătură glicemică (44 la 100 g).
Verifică Miere uscată în aplicația Logi, cu porția ta.
