Aromă de unt de arahide
IG ridicat
Încărcătură glicemică 2.8 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Conținut scăzut de alergeni de arahide
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Aromă de unt de arahide are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.8.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Untul de arahide sub formă de pudră oferă un gust similar de arahide pentru smoothie-uri sau copt, cu un impact glicemic mult mai scăzut (IG 20, CG 7) în comparație cu aromatizantul.
Pudră de unt de arahide degresată - Încărcătură glicemică 2.1 la 100 g Nucile prăjite oferă o alternativă crocantă și satisfăcătoare, cu grăsimi sănătoase și fibre, care duc la un răspuns glicemic mult mai stabil (IG 15, CG 1).
migdale prăjite tocate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de unt de arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de alergeni de arahide
- Adaugă aromă cu cantitate minimă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ingrediente ultra-procesate
- Indice glicemic și sarcină ridicate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de unt de arahide?
Aromă de unt de arahide are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 2.8; la 100 g încărcătura glicemică este 56.
Este Aromă de unt de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de unt de arahide are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pudră de unt de arahide degresată.
Cum afectează Aromă de unt de arahide glicemia?
Aromă de unt de arahide are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Aromă de unt de arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
